Партнёр закрывается, когда я пытаюсь поговорить о нас
Живём вместе три года. Последние месяцы чувствую холод: разговоры короткие, общих планов нет. Как только спрашиваю, что происходит, он отвечает «всё нормально» или что я выдумываю, и уходит …
Вопросы психологу
Реальные ситуации и разборы практикующих специалистов с подтверждёнными дипломами. Задать вопрос можно анонимно и бесплатно — ответ увидите здесь же.
Внезапный страх в метро, и теперь я избегаю людных мест
Пару месяцев назад в метро вдруг стало душно, заколотилось сердце и накрыл страх, что потеряю сознание. Еле доехала до станции. Вызывала скорую, потом ходила к терапевту — говорят, по обслед…
Не получается сказать «нет», и потом злюсь на себя
Коллеги регулярно просят подменить или доделать за них, родственники ждут, что в выходные приеду помогать. Внутри всё противится, а вслух говорю «да, конечно». Потом злюсь — и на них, и на с…
Развод после десяти лет: дома тишина и страх остаться одной
Месяц назад развелись, инициатива была не моя. Детей нет, мне 36. Кажется, что привычная жизнь кончилась за один день. Дома давит тишина, ничего не радует, ночами прокручиваю разговоры и ищу…
Просыпаюсь уже уставшим, а любимая работа вызывает отвращение
Работаю дизайнером на фрилансе, раньше любил свои проекты. Последние полгода любая задача вызывает отвращение, тяну до последнего, потом сижу ночами и злюсь на себя. Сплю по восемь часов, но…
Не могу перестать проверять рабочий чат по вечерам
Мне 34, работаю в небольшой компании. После работы всё равно каждые десять минут открываю телефон: вдруг начальник написал и я пропущу что-то важное. Даже когда сообщений нет, легче становит…
Мы ссоримся о посуде, а мне кажется, что дело совсем в другом
Живём вместе шесть лет, ребёнку три года. Почти каждый вечер ругаемся из-за мелочей: кто уберёт игрушки, кто помоет посуду. Муж говорит, что я придираюсь, а мне обидно, что всё надо напомина…
Выходные проходят, а сил всё равно нет
Последние месяцы по выходным почти ничего не делаю. Раньше встречалась с друзьями, ходила в бассейн, теперь даже ответить на приглашение трудно. На работе справляюсь, но вечером могу только …
После замечания начальника кажется, что я ничего не умею
Вчера руководитель попросил переделать часть отчёта. Говорил спокойно, даже сказал, что остальное хорошо. Но я весь вечер думала, что он пожалел о моём найме. На следующий день проверяла каж…
Срываюсь на ребёнка вечером и потом чувствую вину
Дочке семь лет, пошла в первый класс. Вечером надо сделать уроки, приготовить ужин и собрать всё на завтра. Она долго отвлекается, я несколько раз прошу сесть за тетрадь, а потом начинаю кри…