Не получается сказать «нет», и потом злюсь на себя
Коллеги регулярно просят подменить или доделать за них, родственники ждут, что в выходные приеду помогать. Внутри всё противится, а вслух говорю «да, конечно». Потом злюсь — и на них, и на с…
Вопросы психологу — Самооценка
Реальные ситуации и разборы практикующих специалистов с подтверждёнными дипломами. Задать вопрос можно анонимно и бесплатно — ответ увидите здесь же.
После замечания начальника кажется, что я ничего не умею
Вчера руководитель попросил переделать часть отчёта. Говорил спокойно, даже сказал, что остальное хорошо. Но я весь вечер думала, что он пожалел о моём найме. На следующий день проверяла каж…