Эксперты и спикеры сообщества FestPsy

Артёмчик Александр Иванович

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс

«Близость, как риск».

Почему, становясь близкими, мы иногда начинаем отдаляться? Почему нам бывает трудно говорить любимому человеку о том, что действительно важно? И как оставаться собой, не теряя отношений с другим?

На встрече поговорим о том, как в паре рождаются близость и доверие, почему возникают повторяющиеся конфликты и что происходит, когда вместо живого диалога появляются обиды, ожидания и попытки изм...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Артёмчик Елена Викторовна

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс

«Близость, как риск».

1 час 15 минут - и вы по-новому увидите себя и свои отношения.

«В схожести становится спокойнее, в разности мы развиваемся»

Этот парадокс - наш главный проводник в мир настоящей близости. Той, где нет места единорогам, зато есть риск, стресс и… свобода.

Мы так часто хотим близости, но ещё чаще - убегаем от неё.
Мы встречаемся с образами, а не с людьми.
Мы болтаем, умничаем, нападае...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Ефименко Ирина Валерьевна

Психолог, спикер фестиваля

Практикум

"3 кита самоценности: слышать свои потребности и быть собой (тестирование и практика)".

Истинная самоценность — это внутреннее, глубокое знание: я важен, важны мои желания, и я имею право быть счастливым. Это свобода проявляться во всей полноте своей уникальности, со всеми качествами и нюансами, принимая их как свою силу.

На этом теплом и глубоком практическом мастер-классе мы настроим внутренний компас на себя...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Архипов Александр

Психолог, спикер фестиваля

Мастерская

"Я и моя жизнь".

Что,если бы ваши отношения и вашу жизнь можно было попробовать на вкус? Мастерская, где вы не говорите о проблемах ,а проживаете их через еду, руки и дыхание.

Всего то несколько бутербродов,а столько правды о себе.

Я приглашаю вас в процесс: трогать, чувствовать, жевать. А после честный диалог о том ,как эти импульсы работают в вашей семье, работе и отношениях с самим с собой.

Это не про...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Лобова Анна Игоревна

Психолог, спикер фестиваля

Семинар

"Тепло и безопасность".

Тепло и безопасность — то, чего мы ищем в отношениях. Но иногда именно они превращаются в петлю, которая лишает сил и ведёт к выгоранию. На семинаре мы обсудим этапы в отношениях и сложности перехода с одного на другой: как из «мне тепло» незаметно приходим к «я ничего не чувствую, кроме усталости». Разберём, где завязывается петля, почему её не видно изнутри и как она вытягивает жизненные ...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Барская Дарья Игоревна

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс

"Синдром самозванца: как выйти из тени и перестать стесняться своего таланта".

🚩«Мне просто повезло».
🚩«Они скоро поймут, что я ничего не знаю».
🚩«Я работаю в два раза больше, чтобы меня не разоблачили».
🚩«Вот пройду ещё одно обучение, а потом уже начну».
🚩«Если я подниму цены, все клиенты разбегутся».
🚩«Не буду просить помощи, чтобы они не подумали, что я чего-то не умею».

Эти и похожие мысли часто связыв...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Уварова Светлана Викторовна

Психолог, спикер фестиваля

Головой понимаю — внутри не отпускает

«Головой понимаю — внутри не отпускает»
Вы знаете, что можете отказать, но снова соглашаетесь. Хотите отдохнуть — и чувствуете вину. Почему понимание не всегда меняет реакцию?
На узнаваемом жизненном примере Светлана покажет, как могут сочетаться ДПДГ и гештальт-подход. Участники попробуют упражнения опоры, саморегуляции и, по желанию, короткую практику самогипноза с фразой поддержки. Каждый сможет выбрать подходящ...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Кириллов Сергей Петрович

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс

«Звукотерапия в работе психолога: инструменты воздействия и практические техники звукотерапии камертонами и голосом для коррекции тревожности и стресса».

Мастер-класс предлагает психотерапевтам практический инструмент для работы с клиентами, у которых голосовая усталость является соматическим маркером хронического стресса и выгорания.
На основе исследований Джона Больё (500 часов в безэховой камере, 1974) и лабор...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Гогуля Татьяна Валерьевна

Психолог, спикер фестиваля

Мастер - класс

"Чего хочу Я, а не моё окружение?".

Знаете, есть один вопрос, который мы боимся задать себе по-настоящему. Не в шутку, не вскользь. А честно, глядя себе в глаза:

«А чего хочу Я?»

Не мама. Не друзья. Не начальник. Не «нормальные люди». Не тот голос в голове, который говорит «так принято». А именно Я

На этом мастер-классе мы будем разбираться:

🔹 Как определить, чего на самом деле хочу я?
🔹 Почему до сих...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Харабрина Марина Сергеевна

Психолог, спикер фестиваля

Лекция-практика

«Психология неопределённости: как жить, когда нельзя просчитать будущее».

Коснемся и поразмышляем над вопросами:
1. Почему неопределенность вызывает у человека стресс?
2. Почему одни люди легче адаптируются в неопределенности, а другие стремятся всё контролировать?
3. Какие ошибки чаще всего люди совершают, желая справиться с неопределенностью.
4. Какие навыки помогут сохранить устойчивость( внутреннюю оп...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Рычагова Анастасия Андреевна

Психолог, спикер фестиваля

Интерактивная лекция

"Неопределённость: как не отдать тревоге всю свою жизнь".

Мы не всегда можем знать, что будет дальше. Болезнь близкого, изменения в отношениях, работа, деньги, переезд, ожидание важных решений или события, на которые мы не можем повлиять, могут надолго оставлять нас в состоянии неопределённости.
Тогда мы ищем способы вернуть ощущение контроля: больше узнавать, прогнозировать, проверять, планировать, избегать инфо...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Кармалак Лилия Геннадьевна

Психолог, спикер фестиваля

Семинар

"Хейт: как не разрушиться и что делать".

На семинаре мы поговорим о природе хейта (гнев и способы его выражения), научимся распознавать хейт, отличать его от конструктивной критики и сохранять собственную устойчивость.

Подробнее о спикере Задать вопрос

Амерова Лилия Раисовна

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс

«Осень внутри: как пережить сезон тишины».

Ты всё делаешь правильно и как надо. Ходишь на йогу, медитируешь, читаешь книги по саморазвитию. Снаружи улыбка, а внутри тишина. Как будто кто-то выключил звук. ничего не откликается.

С тобой всё так. Просто ты так долго была собранной и осознанной», что часть, которая умеет просто чувствовать, осталась за кадром.

Это новый перевал — переход от жизни как надо к жиз...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Пономаренко Елена Ивановна

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс

"Вспомнить всё?"

Гипноз и транс. Такие знакомые слова, такое не знакомое состояние, и так много туманных описаний. Может хватит фантазировать? Воспользуемся возможностями гипнотического транса, чтобы вспомнить приятные и давно забытые события. Может быть у кого-то получиться вспомнить себя в единении со своей мамой, когда вы были ещё одним целым. Попробуем?
Ни каких фантазий, только честные ответы на вопросы о ги...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Колесникова Диана Евгеньевна

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс "Опыт близости"

В психологии близость — это прежде всего потребность быть увиденным, понятым и принятым другим человеком.

Быть в близких отношениях, это возмодность быть разными.

- Если вы хотите получить опыт близости;
- Если вам интересно поисслеловать свои защиты и ограничения;
- Дать себе свободу самовыражения, попробовать новое;
- А может быть что-то еще, что касается вас внутри контакта;
Я приглашаю вас на свой мас...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Слободянюк Светлана Николаевна

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс

"Родитель который не кричит: спокойствие и устойчивость в воспитании".

Узнаете причины и разберемся в потребностях, которые не дают выстроить спокойствие и устойчивость в воспитании. В каком возрасте ребенка, родителю легко быть устойчивым и спокойным. Попрактикуем навыки саморегуляции, которые применим в каждодневном общении, в моменте "Здесь и Сейчас", когда эмоции накрывают и срыв неизбежен

Подробнее о спикере Задать вопрос

Некрасова Евгения Александровна

Психолог, спикер фестиваля

Семинар практикум

"Я и моя тень в отношениях с мужчиной".

Семинар с разбором реальных кейсов и динамикой отношений в браке.

Как часто мы, женщины, дорисовываем наши отношения с мужчиной.

И мрачными и яркими красками, и именно это чудесное качество влияет на наше восприятие. Практический семинар как создавать краски любви в своем браке используя свою тень.

Подробнее о спикере Задать вопрос

Фищева Елена Владимировна

Психолог, спикер фестиваля

Генеральная уборка

Генеральная уборка»

В нашей жизни сейчас много неопределённости и тревоги: многие цели отодвинуты, потеряны ориентиры.

На моём мастер-классе с помощью метода системных расстановок вы сможете поднять любую интересующую вас тему: от здоровья до денег, от отношений до карьеры, от родительской семьи до вашей нынешней, от тревоги до спокойствия и определённости.
Наведем порядок.

Будет интересно тем, кто хочет сд...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Кремса Елена Владимировна

Психолог, спикер фестиваля

Мастер-класс

«Ты мне - я тебе».

Находясь в парных отношениях, мы часто руководствуемся идеей справедливости и равенства.

Таким образом пара стремится к балансу и гармонии, кажется, что тогда вклады каждого в отношения видны и важны. Но в реальной жизни эта идея терпит фиаско, любовная лодка разбивается о невозможность ежедневно поддерживать баланс « брать - давать» 50/50.

На экспериментальном мастер классе вы узнаете чт...

Подробнее о спикере Задать вопрос

Багрянцева Анастасия Анатольевна

Психолог, спикер фестиваля

мастер-класс " Как вывести стресс из тела? Быстро, бережно, комфортно"

В этом мастер классе мы разберём, как тревога живёт в теле и как её можно уменьшить простыми практиками. Я объединила телесную терапию, интимную гимнастику, танцевальную терапию и системную психологию, чтобы дать вам понятные техники снижения стресса.
Вы получите 2–3 простые упражнения, которые можно делать дома, на работе или в транспорте. Формат бережный и безопасный: можно сидеть, можно двигаться немного, можно ...

Подробнее о спикере Задать вопрос