Багрянцева Анастасия Анатольевна
👁 36 просмотров
Спикер фестиваля
мастер-класс " Как вывести стресс из тела? Быстро, бережно, комфортно"
О мастер-классе
В этом мастер классе мы разберём, как тревога живёт в теле и как её можно уменьшить простыми практиками. Я объединила телесную терапию, интимную гимнастику, танцевальную терапию и системную психологию, чтобы дать вам понятные техники снижения стресса.
Вы получите 2–3 простые упражнения, которые можно делать дома, на работе или в транспорте. Формат бережный и безопасный: можно сидеть, можно двигаться немного, можно прерываться по желанию.
Это будет полезно как участникам, так и специалистам, работающим с тревогой.
Вы получите 2–3 простые упражнения, которые можно делать дома, на работе или в транспорте. Формат бережный и безопасный: можно сидеть, можно двигаться немного, можно прерываться по желанию.
Это будет полезно как участникам, так и специалистам, работающим с тревогой.
О спикере
Мне доверяют самое интимное - тайны жизни и тело❤️. Анастасия - означает "Воскресшая" и суть моей работы в том, чтобы бережно вернуть женщине её истинную природу: женственность, радость, здоровье и вкус к жизни и обрести внутреннюю опору и легкость.
В своей практике я часто вижу: тело держит зажимы до тех пор, пока мы не поймем эмоциональную причину и наоборот. Можно годами "прорабатывать" проблемы в голове, но пока мы не включим тело, изменения остаются лишь теорией.
Я соединяю психологию, телесные практики, интимную гимнастику и силу женского поля на девичниках и ретритах.
Я про то как влюбиться ❤️ в себя и мужчину, поменять "стальные яйца" на "женственность", "развод" на "медовый месяц", повысить либидо, улучшить здоровье и обрести лично свое счастье.
Делюсь тем, что сработало в моей жизни и у моих клиентов.
Мои главные правила - бережно, заботливо и эффективно в короткие сроки.
В своей практике я часто вижу: тело держит зажимы до тех пор, пока мы не поймем эмоциональную причину и наоборот. Можно годами "прорабатывать" проблемы в голове, но пока мы не включим тело, изменения остаются лишь теорией.
Я соединяю психологию, телесные практики, интимную гимнастику и силу женского поля на девичниках и ретритах.
Я про то как влюбиться ❤️ в себя и мужчину, поменять "стальные яйца" на "женственность", "развод" на "медовый месяц", повысить либидо, улучшить здоровье и обрести лично свое счастье.
Делюсь тем, что сработало в моей жизни и у моих клиентов.
Мои главные правила - бережно, заботливо и эффективно в короткие сроки.
✓ Профиль подтверждён
Стаж практики: 4 года
Образование:
дипломированный психолог-консультант, инструктор женских телесных практик и интимной гимнастики
Дополнительное образование:
Евгения Павловская "Женщина и мужчина", "Свое место в жизни", и др.
Подходы:
Психология, системная психология
Специализации:
Отношения с собой, мужчиной, другими.
Форматы работы:
очно, онлайн, индивидуально и группы
Консультации:
Консультацию провожу по времени 1-1,5 ч, 3500 руб. В зависимости от запроса также провожу консультации совмещающие психологию и телесные дыхательные практики. Приглашаю тебя на ознакомительную диагностическую сессию, где я расскажу какие действия тебе помогут получить желаемый результат и чем я могу быть полезна. Записаться можно в ЛС по телефону в max, telegram, sms.